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饮食文化应该是人们一生中比较重要的方面，人们的生活离不开衣食住行，其中食尤其重要，良好的膳食管理可以帮助小伙伴们塑造一个健康的身体素质，在吃美食的同时养好自身健康。那饮食管理哪个好用呢，小编针对小伙伴们的意愿给大家找到了几款十分实用的饮食，一起来看看吧。
1. 《饮食记》
饮食记是一个有着许多丰富菜谱的平台，在这里小伙伴们可以看到全球各地的美味菜谱，里面不仅包含了厨艺精湛的大厨们可以做的菜，也包含了新手小白可以入手的菜谱，帮助小伙伴们快速学习厨艺，掌握烹饪的能力。图文详解的菜谱更能帮助小伙伴们合理的搭配膳食，健康管理。
2. 《闪电减肥饮食记录》
闪电减肥饮食记录是一款十分适合想要减肥但是又不知道如何控制饮食的小伙伴们，在闪电减肥饮食记录中，小伙伴们每天可以记录自己的三餐饮食、营养管理，并且针对不同的人群还可以提供不同的健康饮食计划，帮助小伙伴们更加健康的减肥，不需要小伙伴们再去发愁怎么吃了。
3. 《好营养》
好营养是一款十分智能的营养摄入，可以帮助小伙伴们根据已知的食物重量，配合食品库，计算出该食物的营养价值含量，可以有效的帮助小伙伴们控制食物的摄入范围，实现减肥、健身、养身体等等目标，并且好营养也在不断的更新食品库的信息哦，让小伙伴们都能得到最早的饮食小技巧。
4. 《薄荷营养师》
薄荷营养师非常适合有减肥需要的小伙伴，如果小伙伴们正在减肥，那么下载这款应用是最恰当不过了。在薄荷营养师里小伙伴们可以查询到自己吃的食物的营养成分和卡路里，进行食物的对比分析，帮助小伙伴们标注建议食用的程度，可以说薄荷营养师是减肥人士的管家级。
5. 《果蔬百科》
果蔬百科是一款专攻水果蔬菜的，喜欢吃水果蔬菜的小伙伴们千万别错过了。在果蔬百科里包含了各种水果的详细知识，讲解了各个水果的功效、禁忌、适宜人群、营养成分等等，让小伙伴们吃得更加健康。此外还有许多挑选水果蔬菜的小技巧，帮助小伙伴们平时在水果蔬菜这一方面的购物。
以上就是小编给小伙伴们推荐的饮食管理，至于饮食管理哪个好用，要看小伙伴们的选择偏重程度，是想要调理身体还是减肥减脂亦或者是单纯的想要在饮食方面吃的健康。不管是哪方面的要求，上面五款的饮食都能替小伙伴们解决，帮助小伙伴们控制饮食吃的健康的同时增长自己的饮食知识，甚至是学会厨艺。
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