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- 视频指导和音频解说:每个瑜伽课程都配有详细的视频指导,帮助用户正确理解和执行每个动作。此外,还有音频解说,引导用户在练习中保持正确的呼吸和姿势。
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- 灵活的练习时间和地点:用户可以根据自己的时间和地点灵活进行瑜伽练习,不受时间和空间的限制。
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